デブってダメね・・・

中国人女性、腹から15キロの巨大な腫瘍見つかる

＞［北京　１５日　ロイター］　腹痛を訴えた中国人女性（２１）が手術を受けたところ、体内からは、当初原因とみられた腫れた虫垂ではなく、サッカーボール大の重さ１５キロの腫瘍（しゅよう）が見つかったという。地元紙が１５日に伝えた。    

・・・・先日、外科学の授業で腫瘍についてやったんですよね。「腫瘍の大きさは様々ですが、いくらなんでもサッカーボールなんてことは無いです。体に入らないですから（笑」なんてシーンが授業中にあったのですが・・・。

あったじゃん（爆

ビリーってホントに効くの？

スポーツマン率が高いせいか、さすがに学校でもチャレンジャーは多いです。すでに数ヶ月前からはじめているなんていうツワモノもいて、軽くビリーズブートキャンプの話題になるだけで、様々な体験レビューが出てくる出てくる・・・。

で、結論。定期的に様々に動いている連中でも真剣にやったらかなりキク！
楽だよとか、あまり効果が分からない、なんて言っているのはやり方が間違っているか、やったつもりで手を抜いているかダ！と。

そうだよなー、ホントにそうだよなー。と実感として思います。多少でも負荷をかけた状態で数十分の間動き続けるわけですからね。すでに身体にある程度筋肉がついていたって効かないわけはないんです。ただし、ストイックな連中は自分の身体に対して、こういう部分をこうやって鍛えたいという考えがはっきりしているからビリーなんぞはやらないようです。＜当たり前か

で、カミさんと電気店に買い物に出かけた際、私は個人的に見たいものがあったので別行動を取り、戻ったら息子ともども！！　ジョーバだかロデオボーイだかの馬乗りフィットネスに夢中になっていました。

「ねえ、遊園地の遊具みたい（息子が）に喜んでいたよ！」

ホントかよ？？
で、カミさんはどうやら欲しそうです・・・６９０００円ですが・・・。

「いいんじゃない？　でも、どこに置くの？　子供部屋にする予定の部屋かい？」
「・・・・バランスステップも洗濯物かごの台だもんねえ・・・」

そうそう。まずはビリーからです(笑
ヴィクトリー！！

キャンプイン・入隊即除隊か？

海（KAI）（オス・ポメチワワMIX２歳）だけにダイエットをやらせておくのはかわいそうだ！
と、心に思っていたかどうかは別にして、
ビリーズブートキャンプについに入隊（借りたような感じ。お試し・体験入隊（笑）））しました・・・が・・・・無理です！！！！
ありえねえ・・・初日、時間だけは目いっぱい５０分間行いましたが、ビリーの指示の通りにはとてもできません。足がそんなにあがるかよ！バカヤロー！！

三角筋だぁ？上腕二頭筋と三頭筋もプルプルだぞぉ・・・。

何リッター位の汗をかいたか見当がつきません。
っていうか、息子と犬２匹のいる環境でまともにできるわけなし（笑

息子は立って行うパートには興味津々で一緒に身体を動かしますが、寝て行うパートになったとたんに興味を失い、プラレールを片手に私に躍りかかってきます(- -;;
そもそも1歳4ヶ月の息子が一緒になって５０分もの時間、飽きないでいられるわけがない。あんぱんまん音頭を流せとお怒りです。

で、つられて犬どもも調子に乗って飛び掛ってきます。ぐちゃぐちゃです。もみくちゃです。余計な負荷を増やされてしまいます。(T T)
というわけでキャンプメニューの他の動きも求められました。

と、子供と犬のせいにしてみましたが・・・・。

とにかく、ビクトリーの瞬間はボロボロでした。
すでに除隊の予感のニオイがプンプンしています。

ビリーズ ブート キャンプ。

どうしても気になってしまいます”ビリーズ ブート キャンプ”（笑。通販番組で延々とやっているじゃないですか？あのハイテンションなノリにメロメロです。Yahoo!のブログ検索をかけると、かなりのヒット数があります。と、同時に知恵袋でもかなりの投稿が（笑　結局、みんな気になってはいるけども、二の足を踏んでいる人も多くて情報を求めているようです。

私、昨年の夏の時点で体重が７８ｋｇだったんです。身長からすれば立派なコデブです（笑。で、一念発起したわけでもないいんですけど、車を一切使わない生活だったもので（目の関係で）それにかこつけて万歩計も使ってみたんです。

食事制限というわけでは無いですが、ビールは発泡酒のグリーンラベルに変え、食事も摂取方法なんかに少しだけ気を使った結果、年末の時点で７２ｋｇ、その後も万歩計以外は多少気を使い続けて、現在では６９ｋｇとなっています。BMIの数値からしてもコデブは脱し普通のレベルに入ったのですが、理想としては６３～６５ｋｇです。でも、ここ２～３ヶ月ほど停滞しているんです。ま、リバウンドしていないだけ良いのですが。それで、次のステップが気になっているわけです。

ただね、道具とか、サプリメントとかは性格的に駄目なんですよね。カミさんも結構その手のアイテムが気になる方で、以前どこかで書きましたが、スレンダートーンも買いましたし、
こんなのもあります。

ホコリかぶってます（笑
もちろん、バランスボールもあります。息子と犬の玩具になってますが。。。ビリーズ ブート キャンプ、気にはなりますが、尋常じゃなくハードみたいなんで、運動不足のおっさんの身体にはかなり厳しいんじゃないかと思うんです。１４７００円払って挫折ってのはヤバイです。今までのアイテムは、スレンダートーンは時々カミさんが遊んでいますし、ボールは先ほど書いたように、犬と子供の遊び道具です。さらに、ステップは、我が家の洗濯カゴの台という重要な役割を担っています。

つまり、過去のアイテムはダメだったなりに役に立っているんです＜言い訳。
ところが、ビリーはダメだった場合、完全に役立たずです。これは困ります！！！
Yahooオークションでも７０００円～８０００円くらいのようです。
誰かくれないぁな。。。